Currys karfiolkrémleves

A karfiolkrémleves különösen jól jön az őszi megfázásos szezonban, a currys változatot pedig pláne megéri elkészíteni. 

Imádjuk a karfiolos ételeket, mert táplálóak, egyszerűek és gyorsak, arról nem is beszélve, hogy tele vannak vitaminnal, így az őszi-téli szezonban különösen ajánlott a fogyasztásuk. A karfiol többek között levesnek is kiváló, készülhet belőle hagyományos, magyaros változat grízgaluskával és sűrű, kiadós krémleves is, amit a legkülönfélébb fűszerekkel, például curryvel is ízesíthetünk.

A lenti recept elkészítése hihetetlenül gyors és egyszerű, szinte el sem lehet rontani, így azok is bátran próbálkozhatnak vele, akik egyelőre nehezen ismerik ki magukat a konyhában.

Currys karfiolkrémleves

1 kg karfiol
20-30 dkg sárgarépa
1-2 evőkanál curry-fűszerkeverék
ízlés szerint só, bors
3 dl natúr joghurt
1 csokor koriander a tálaláshoz

A karfiolt rózsáira szedjük, alaposan megmossuk. A répát megpucoljuk, felkarikázzuk.

A répát egy nagyobb tálba tesszük, megszórjuk a curryvel, sózzuk, borsozzuk, majd felöntjük 1,5-2 liter vízzel. Körülbelül 15 percig főzzük, ezután hozzátesszük a rózsáira szedett karfiolt, és még 15 percig fedő alatt főzzük a zöldségeket.

Egy merőkanállal kinyerünk a levesből, ezt egy tálkában összekeverjük a joghurttal, majd visszaöntjük a többi levesbe. Egyet-kettő hagyjuk rottyanni, majd apróra vágott friss korianderrel forrón tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk hozzá!

[sc name=”facebook” ][/sc]

Éva Benke
Éva Benke

Recent Posts

Hűsítő Görögdinnyés Smoothie

Egy nyári nap, amikor a hőség már elviselhetetlen, egy görögdinnyés smoothie tökéletes választás. Ahogy a…

3 hónap ago

Egyszerű nyári felfrissítő: Házi limonádé

Egy forró nyári délutánon, amikor a nap perzseli a bőrt és az ember csak egy…

3 hónap ago

Nyári frissítő: Nagyanyánk titkos hideg dinnyelevese

Egyszer volt, hol nem volt, egy kis magyar faluban élt egy fiatal lány, Lili, aki…

3 hónap ago

Korábban indult és tovább tart idén a magyar dinnye szezonja az ALDI-nál

Az ALDI Magyarország ebben az évben még több értékesítési lehetőséget biztosít a magyar termelőknek. A…

3 hónap ago

Sajtos ropogós a partik sztárja

Ez a sajtos ropogós recept mindig nagy sikert arat a baráti összejöveteleinken. Egy alkalommal, amikor…

3 hónap ago

Különleges reggeli: Zöldséges Quiche

Ez a zöldséges quiche recept mindig nagy sikert arat, amikor a családot szeretném elkápráztatni egy…

3 hónap ago