Sportolóknak

7 húsmentes étel a böjti időszakra

A farsangi szezon lezárultával megkezdődött a böjti időszak. Ha szeretnéd picit tehermentesíteni a szervezeted, de nehéz lemondanod a húsos ételekről, akkor egy jó hírrel szolgálhatunk: van élet a salátákon túl is!

A Nagyböjt negyven napja alatt lehetőséget teremtünk szervezetünknek arra, hogy lemondva a zsíros-húsos fogásokról megújulhasson. Ha a keresztény világban általánossá vált 40 napos böjtöt nem is tartjuk be, valóban érdemes ilyenkor több napot szánni testünk tehermentesítésére.

Ráadásul rengeteg finom, egészséges, na meg laktató recept létezik a világon, amellyel semmiképpen nem fogod lemondásnak érezni a böjti időszakot. Mutatunk párat belőlük!

Spenótszósz tükörtojással

Gombapaprikás tejföllel habarva

Spenótós lasagna

Lecsó

Kukoricás arancini (rizottógolyó)

Fejtett bableves hús nélkül

Gemista (töltött paprika és paradicsom)

Éva Benke

Recent Posts

Recession pop 2025 – mi ez, és miért dobja fel a hangulatod válságidőben?

Mikor épp nehézségek között élünk – legyen szó gazdasági bizonytalanságról, inflációról vagy globális konfliktusokról –…

2 nap ago

Sakktábla saláta recept – a legújabb nyári trend, amit látnod és kóstolnod kell!

A gasztronómia világát 2025 nyarán egy meglepően játékos, mégis stílusos ételtrend uralja: a checkerboard saláta,…

2 nap ago

Menopauza és étkezés – miért legyünk egészségközpontúak, nem fogyókúrázók?

A Time magazin érvelése szerint a menopauza túl gyakran jelenik meg diétás kontextusban, ami mentális…

3 nap ago

Sminkeltávolítás 2 perc alatt – női praktika reggelre

Ha a reggeli rohanásban nincs időd arcápolásra, ez a gyors trükk segít frissen kezdeni a…

3 nap ago

Bögre csokis süti fél perces élvezettel

Gondoltad volna, hogy egy mennyei, krémes csokoládés süti elkészíthető mindössze 5 perc alatt? Ez a…

3 nap ago

Miért jó, ha magyar terméket választunk? Most már tudományosan is megéri!

Egy megbízható kis piros-fehér-zöld jelzés a csomagoláson, amit egyre többen keresünk a boltokban – és…

3 nap ago