Sportolóknak

7 húsmentes étel a böjti időszakra

A farsangi szezon lezárultával megkezdődött a böjti időszak. Ha szeretnéd picit tehermentesíteni a szervezeted, de nehéz lemondanod a húsos ételekről, akkor egy jó hírrel szolgálhatunk: van élet a salátákon túl is!

A Nagyböjt negyven napja alatt lehetőséget teremtünk szervezetünknek arra, hogy lemondva a zsíros-húsos fogásokról megújulhasson. Ha a keresztény világban általánossá vált 40 napos böjtöt nem is tartjuk be, valóban érdemes ilyenkor több napot szánni testünk tehermentesítésére.

Ráadásul rengeteg finom, egészséges, na meg laktató recept létezik a világon, amellyel semmiképpen nem fogod lemondásnak érezni a böjti időszakot. Mutatunk párat belőlük!

Spenótszósz tükörtojással

Gombapaprikás tejföllel habarva

Spenótós lasagna

Lecsó

Kukoricás arancini (rizottógolyó)

Fejtett bableves hús nélkül

Gemista (töltött paprika és paradicsom)

Éva Benke

Recent Posts

Nespresso kávé otthon: 5 reggeli szokás, amitől rossz lesz az íze

A reggeli kávénak van egy furcsa tulajdonsága: nem csak koffein. Egy mini rituálé, amivel elindítod…

6 nap ago

🔌 5 rejtett hiba, amivel észrevétlenül tönkreteszed a Dyson porszívód akkumulátorát – és hogyan előzd meg őket

A modern Dyson vezeték nélküli porszívók lenyűgöző akkumulátorral érkeznek: egyes modellek akár 70 percet is…

1 hét ago

Prémium minőségű élelmiszer alapanyagok szerepe a professzionális konyhában

Az éttermek, pékségek és cukrászatok működésében az alapanyagok minősége nem csupán ízlés kérdése, hanem üzleti…

1 hét ago

Food truck vagy hagyományos catering? Így válaszd ki a rendezvényedhez illőt

Egy jól szervezett rendezvény mögött rengeteg apró döntés van. Helyszín, program, vendéglista. És ott van…

1 hét ago

Food truck catering céges rendezvényre – trend vagy valódi megoldás?

Amikor egy vállalat rendezvényt szervez, az étkezés kérdése szinte mindig az utolsó pillanatban kerül igazán…

1 hét ago

Fűszeres lencsesaláta mustáros öntettel – laktató, mégis könnyű ebéd vagy vacsora

Ha a lencséről eddig csak a leves jutott eszedbe, ez a recept gyorsan átírja a…

2 hét ago