Cupákos

A tökéletes chilis bab titka – így lesz igazán sűrű a szaftja

A tökéletes chilis bab egyszerre fűszeres és enyhén édes, na és persze telis-tele van babbal és kukoricával. Mi nagyon gyakran készítjük, mert csupán néhány alapanyagra van szükségünk hozzá, ráadásul újramelegítve is ugyanolyan finom, mint frissen készítve.

A chilis bab receptje nagyon egyszerű és tulajdonképpen sok dolgunk sincs vele. Bár nagyon változatos a fellelhető receptek tárháza, ám itt nem az alapanyagok különbözősége tűnik fel, sokkal inkább a főzési időben vannak nagyobb eltérések. Mi gyakran a gyorsított verziót készítjük, hiszen ilyenkor szűk félóra alatt már a tányérunkon van az étel. Azt viszont be kell lássuk, hogyha időt szánunk rá, és bizony 1 órán át, lassú tűzön készítjük, akkor érnek össze igazán az ízek, és lesz nagyon finom, sűrű a szaftja.

Most nem voltunk léhák, úgyhogy a hosszabb főzési idővel tálaltuk Nektek.

Hozzávalók

  • 2 fej vöröshagyma
  • 1 teáskanál fűszerpaprika
  • 500 gramm darált hús (marha, sertés vagy vegyes)
  • 1 liter passzírozott paradicsom
  • 4 doboz vörösbab
  • 1 doboz kukorica
  • 1 teáskanál római kömény
  • ízlés szerint chili
  • 1 teáskanál cukor
  • ízlés szerint só és bors

 

Kockázzuk össze a hagymákat, majd dinszteljük meg őket egy kis olajon. Ha kész a hagyma, mehet rá a fűszerpaprika, keverjük össze egy perc alatt, hagyjuk, hogy megolvadjon a paprika.

Adjuk hozzá a darált húst, kifehéredésig főzzük, ha esetleg leragad, adhatunk hozzá egy kis vizet is.

Ha készen van a darált hús, mehet rá a paradicsomlé és a lecsöpögtetett bab- és kukoricakonzerv. Fűszerezzük, ízlés szerint mehet bele a chili, cukor, só, bors és a római kömény. Ha felforrt a szósz, kóstoljuk meg, utána tudjuk még ízesíteni a fűszerekkel.

Lassú tűzön kb. 60 percig főzzük, amíg a szósz be nem sűrűsödik és a paradicsomlé mennyisége nem csökken. Friss kenyérrel tálalva isteni.

Éva Benke

Recent Posts

Banános tiramisu pudinggal – a desszert, ami egyetlen kanállal visszavisz a gyerekkorba

Van az a pillanat, amikor a konyhában állsz, és pontosan tudod, hogy valami édes fog…

4 nap ago

Ropogós töltött tojás air fryerben – amikor a klasszikus vendégváró új szintre lép

Van az a vendégváró falat, ami minden alkalommal eltűnik a tálról. Húsvétkor. Családi ebédnél. Egy hétvégi…

5 nap ago

Új limitált színt kapnak a Dyson hajformázók – a nyári napforduló ihlette a Ceramic Apricot és Topaz árnyalatot

A Dyson Beauty bemutatta 2026 nyarának kiemelt színváltozatát, amely a leghosszabb, legfényesebb nap hangulatát próbálja…

2 hét ago

Marry Me csirkeleves – a krémes olaszos leves, amibe első kanálra beleszeretsz

Vannak ételek, amelyek egyszerűen finomak. És vannak ételek, amelyek érzelmet váltanak ki.A Marry Me csirkeleves…

2 hét ago

Mandulavaj vs. mogyoróvaj: melyik az egészségesebb választás? Egy dietetikus válasza

Kevés dolog ment meg olyan gyorsan egy száraz pirítóst, mint egy vastag réteg magvaj. A…

2 hét ago

Pulyka Bolognese – a könnyebb olasz ragu, ami lassan fő és mélyen ölel

Van az a pillanat este, amikor még zakatol a nap, de már valami meleg, sűrű,…

3 hét ago