Ha nehezen megy a felkelés, vagy az edzés után kell egy kis löket, akkor a kókuszos energiagolyókat neked találták ki.
Van amit nem kell túlgondolni, ilyen a kókuszos energiagolyó is. A datolyából készült egészséges nassolnivaló titka, hogy csoki helyett datolyát használunk, a kekszmorzsa és a vaj helyett pedig a fehérjepor és a zabpehely kapja a főszerepet. A kókuszos energiagolyó egyszerűen és gyorsan elkészíthető harapnivaló, ami hosszú órákra feltölt energiával, és még a sütőt sem kell hozzá bekapcsolni. Kell ennél jobb?
Egy mixerben összekeverjük a datolyát, a zabpelyhet, a banánt, fehérjeport és a citromlevet, és addig járatjuk a gépet, míg egybefüggő masszát nem kapunk.
Ezután a tésztából csinos golyókat formázunk, amelyeket utána kókuszreszelékben is meghempergetünk. 1-2 órára berakjuk a hűtőbe, hogy megdermedjenek, és az ízek is kellőképpen összeérjenek.
[sc name=”facebook” ]
Egy nyári nap, amikor a hőség már elviselhetetlen, egy görögdinnyés smoothie tökéletes választás. Ahogy a…
Egy forró nyári délutánon, amikor a nap perzseli a bőrt és az ember csak egy…
Egyszer volt, hol nem volt, egy kis magyar faluban élt egy fiatal lány, Lili, aki…
Az ALDI Magyarország ebben az évben még több értékesítési lehetőséget biztosít a magyar termelőknek. A…
Ez a sajtos ropogós recept mindig nagy sikert arat a baráti összejöveteleinken. Egy alkalommal, amikor…
Ez a zöldséges quiche recept mindig nagy sikert arat, amikor a családot szeretném elkápráztatni egy…