Diéta & Egészség

Hideg görögdinnyeleves főzés nélkül

A nagy melegben kevés hűsítőbb fogás van, mint egy nagy tányér hideg görögdinnyeleves, amely kiváló jéghideg csemege egy forró nap után. 

A nyári melegben sokan küzdenek étvágytalansággal, szinte semmi nem megy le ilyenkor az ember torkán, és ha valami mégis, az is csak ímmel-ámmal. A hideg görögdinnyeleves azonban egy üdítő kivétel, ami azért is jó választás, mert segít a hőségben megelőzni a dehidratáltságot, ráadásul tele van vitaminnal és még a tűzhelyet sem kell bekapcsolni hozzá.

Hozzávalók

  • 3 csésze felkockázott görögdinnye
  • egyed csésze kókuszkrém
  • 15 friss mentalevél
  • 1 lime leve
  • fél csésze jégkocka
  • 3 ek víz

Az összetevőket egy turmixgépbe tesszük, pépesítjük. Ezt követően már csak annyi a dolgunk, hogy tálaljuk és elfogyasszuk ezt az isteni, hűsítő levest. Természetesen, ha van kedvünk hozzá, további felkockázott görögdinnyével és mentalevelekkkel díszíthetjük a tetejét.

[sc name=”facebook” ]

Éva Benke

Recent Posts

Nespresso kávé otthon: 5 reggeli szokás, amitől rossz lesz az íze

A reggeli kávénak van egy furcsa tulajdonsága: nem csak koffein. Egy mini rituálé, amivel elindítod…

5 nap ago

🔌 5 rejtett hiba, amivel észrevétlenül tönkreteszed a Dyson porszívód akkumulátorát – és hogyan előzd meg őket

A modern Dyson vezeték nélküli porszívók lenyűgöző akkumulátorral érkeznek: egyes modellek akár 70 percet is…

6 nap ago

Prémium minőségű élelmiszer alapanyagok szerepe a professzionális konyhában

Az éttermek, pékségek és cukrászatok működésében az alapanyagok minősége nem csupán ízlés kérdése, hanem üzleti…

6 nap ago

Food truck vagy hagyományos catering? Így válaszd ki a rendezvényedhez illőt

Egy jól szervezett rendezvény mögött rengeteg apró döntés van. Helyszín, program, vendéglista. És ott van…

1 hét ago

Food truck catering céges rendezvényre – trend vagy valódi megoldás?

Amikor egy vállalat rendezvényt szervez, az étkezés kérdése szinte mindig az utolsó pillanatban kerül igazán…

1 hét ago

Fűszeres lencsesaláta mustáros öntettel – laktató, mégis könnyű ebéd vagy vacsora

Ha a lencséről eddig csak a leves jutott eszedbe, ez a recept gyorsan átírja a…

2 hét ago