Diéta & Egészség

Pofonegyszerű téli szárzeller krémleves

Az üde szárzeller krémleves különösen közel áll a szívünkhöz, hiszen friss, harmonikus ízvilágú, az pedig már csak hab a tortán, hogy körülbelül 30 perc alatt elkészül. 

A szárzeller egész évben kapható a szupermarketekben, így télen is, amikor különösen kevés a friss zöldség és gyümölcs. A többféleképpen becézett zellernövény (lehet angol zeller, rúdzeller, szárzeller halványított, avagy halvány zeller) remekül variálható, többek között ízletes krémlevesnek is elkészíthető, amely egyszerűen és könnyen összeállítható, és még finom is.

Szárzeller krémleves

3 ek vaj
1 vöröshagyma
0.5 csomag szárzeller
0.5 db póréhagyma
2 gerezd fokhagyma
2 babérlevél
1 liter alaplé
2.5 dl tejszín
só, bors
friss petrezselyem a díszítéshez

Egy serpenyőben 2 evőkanál vajat felolvasztunk. Hozzáadjuk a felkockázott hagymát, a póréhagymát és az apróra vágott zeller háromnegyedét.

Közepes lángon 10 percig főzzük, amíg a zeller meg nem puhul. Ezután hozzáadjuk a felaprított fokhagymát, és még egy percig főzzük.

Felöntjük az alaplével, ízlés szerint sózzuk, majd hozzáadjuk a babérleveleket. Felforraljuk, és lassú tűzön 15 percig főzzük.

Egy külön kis serpenyőben 1 evőkanál vajat felolvasztunk, majd a maradék kockára vágott zellert hozzáadjuk. Egy merőkanállal teszünk hozzá a forró alapléből, majd 5-6 percig pároljuk, míg a zöldség meg nem puhul.

Lehúzzuk a levest tűzről, kivesszük a babérleveleket, majd hagyjuk kicsit hűlni. Ezután botmixerrel homogén állagúra pürésítjük.

Visszatesszük a levest tűzre, hozzákeverjük a tejszínt és a párolt kockára vágott zellert, majd 1-2 percig főzzük.

Forrón, frissen őrölt fekete borssal megszórva, apróra vágott friss petrezselyemmel díszítve tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk hozzá!

[sc name=”facebook” ][/sc]

Vajling

Recent Posts

Banános tiramisu pudinggal – a desszert, ami egyetlen kanállal visszavisz a gyerekkorba

Van az a pillanat, amikor a konyhában állsz, és pontosan tudod, hogy valami édes fog…

2 nap ago

Ropogós töltött tojás air fryerben – amikor a klasszikus vendégváró új szintre lép

Van az a vendégváró falat, ami minden alkalommal eltűnik a tálról. Húsvétkor. Családi ebédnél. Egy hétvégi…

3 nap ago

Új limitált színt kapnak a Dyson hajformázók – a nyári napforduló ihlette a Ceramic Apricot és Topaz árnyalatot

A Dyson Beauty bemutatta 2026 nyarának kiemelt színváltozatát, amely a leghosszabb, legfényesebb nap hangulatát próbálja…

1 hét ago

Marry Me csirkeleves – a krémes olaszos leves, amibe első kanálra beleszeretsz

Vannak ételek, amelyek egyszerűen finomak. És vannak ételek, amelyek érzelmet váltanak ki.A Marry Me csirkeleves…

1 hét ago

Mandulavaj vs. mogyoróvaj: melyik az egészségesebb választás? Egy dietetikus válasza

Kevés dolog ment meg olyan gyorsan egy száraz pirítóst, mint egy vastag réteg magvaj. A…

2 hét ago

Pulyka Bolognese – a könnyebb olasz ragu, ami lassan fő és mélyen ölel

Van az a pillanat este, amikor még zakatol a nap, de már valami meleg, sűrű,…

2 hét ago