Hírek

Ínycsiklandó avokádókrém variációk

Az avokádókrém egy könnyű mártogatós, amelynek legfontosabb összetevője az avokádó. Az azték eredetű ételt, a guacamolét elsősorban Mexikóban fogyasztják előszeretettetel, de szerte a világon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Nagyon egyszerű elkészíteni és egészséges is! Bemutatjuk a gucamole alapreceptet, és néhány “dúsított” változatát is!

Bolti verzióban semmiképpen nem érdemes vásárolni őket, ráadásul azokban alig van a legfontosabbból: az avokádó. Ne hagyjátok magatokat, hiszen otthon is el lehet készíteni a legfinomabb avokádókrémeket! Mutatjuk, hogyan!

Avokádókrém tejföllel

  • 1 db puha avokádó
  • 1/4 db citrom
  • 1 ek tejföl
  • 1 gerezd fokhagyma
  • bors
  • 1 db paradicsom

Az avokádó belsejét kikanalazzuk, majd villával összetördeljük, és hozzáadjuk a citrom levét, a tejfölt, a zúzott fokhagymát, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk! Ezután jól összekutyuljuk. A megmosott paradicsomot szintén apróra vágjuk, majd belekeverjük a mártásba. Ezután hütőben egy két órára állni hagyjuk. Isteni lesz a végeredmény!

Mexikói guacamole

  • avokádó
  • 3 gerezd fokhagyma
  • pici só
  • 1 kis pohár joghurt
  • tortilla chips (vagy pászka)

A hámozott avokádót apróra vágjuk. hozzáaprítjuk a fokhagymát, hozzáadjuk a joghurtot, majd jöhet a só és a bors. Mindezt egy botmixerrel kavarjuk krémes állagúra, majd végül tortilla chipssel tálaljuk! Buen provecho!

Akodádókrémmel töltött tojás

  • 6 db tojás
  • 1 db avokádó
  • 1 ek citromlé
  • 2 ek majonéz
  • 1 mk római kömény
  • őrölt fehérbors
  • 1 gerezd fokhagyma

A tojásokat néhány perc alatt keményre főzzük, meghámozzuk, félbevágjuk és kiszedjük a sárgáját. Az avokádó húsát egy edénybe tesszük a kikanalazott tojássárgákkal, hozzárakjuk a zúzott fokhagymát, a majonézt, a citromlevet és a római köményt, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk! Botmixerrel krémessé kavarjuk, majd a tojásfehérjéket az elkészült avokádókrémmel megtöltjük, és azonnal tálalhatjuk is!

 

 

Éva Benke

Recent Posts

Banános tiramisu pudinggal – a desszert, ami egyetlen kanállal visszavisz a gyerekkorba

Van az a pillanat, amikor a konyhában állsz, és pontosan tudod, hogy valami édes fog…

2 nap ago

Ropogós töltött tojás air fryerben – amikor a klasszikus vendégváró új szintre lép

Van az a vendégváró falat, ami minden alkalommal eltűnik a tálról. Húsvétkor. Családi ebédnél. Egy hétvégi…

3 nap ago

Új limitált színt kapnak a Dyson hajformázók – a nyári napforduló ihlette a Ceramic Apricot és Topaz árnyalatot

A Dyson Beauty bemutatta 2026 nyarának kiemelt színváltozatát, amely a leghosszabb, legfényesebb nap hangulatát próbálja…

1 hét ago

Marry Me csirkeleves – a krémes olaszos leves, amibe első kanálra beleszeretsz

Vannak ételek, amelyek egyszerűen finomak. És vannak ételek, amelyek érzelmet váltanak ki.A Marry Me csirkeleves…

1 hét ago

Mandulavaj vs. mogyoróvaj: melyik az egészségesebb választás? Egy dietetikus válasza

Kevés dolog ment meg olyan gyorsan egy száraz pirítóst, mint egy vastag réteg magvaj. A…

2 hét ago

Pulyka Bolognese – a könnyebb olasz ragu, ami lassan fő és mélyen ölel

Van az a pillanat este, amikor még zakatol a nap, de már valami meleg, sűrű,…

2 hét ago