Hírek

Salátákban is ízletes megoldás: a joghurt

A joghurt egészséges, a joghurt finom, a joghurtot házilag literes mennyiségben is készíthetjük. A joghurt nyáron különösen jól esik, reggel gyümölcsjoghurtként, este joghurtos saláta formájában, például grillezett húsok mellé…

A tzatzikit mindenki ismeri. Ehhez a görög salátához lereszeljük, majd kinyomkodjuk az uborkát, fűszerezzük sóval, fokhagymával és kaporral, majd leöntjük egy nagy adag joghurttal. A joghurtos padlizsánsalátával inkább a török éttermekben találkozunk, otthon pedig sokan azért nem állnak neki az elkészítésének, mert a padlizsán olyan macerás: lesózni, felitatni… Pedig a padlizsánt – ahogy sok más zöldséget – máshogy is süthetjük: kockákra vágjuk a padlizsánt, majd egy tálban befűszerezzük (só, fokhagyma, zöldfűszerek, például kakukkfű), végül olívaolajjal meglocsoljuk, és összekeverjük. (Nem kell, hogy tocsogjon, de vonja be az olaj.) Tepsibe öntjük, szétterítjük, és a sütőben annyira sütjük meg, hogy megbarnuljon, de még ne száradjon ki teljesen. Joghurttal összekeverjük, citromlével tovább ízesíthetjük, majd hűtés után fogyaszthatjuk. (Joghurtos bejegyzésben nem illik írni, de a „padlizsántöpörtyű” joghurt nélkül is finom.)

Gyenes Zsuzsa

Gyenes Zsuzsa a Vájling.hu szerkesztőségének tagja.

Recent Posts

Tepsis dönerkebab házilag: a vékonyra nyújtott hús a titok, nem a nyárs

A dönerhús otthoni utánzásának legtöbb kísérlete azért bukik meg, mert az ember golyókat vagy fasírtféléket…

1 nap ago

Sült kukoricakrémes taquito: a mexikói utcai kukorica tekercsbe csavarva

A mexikói utcai kukorica, az elote, alapból nem partiétel: nehéz kézben tartani, csöpög, és a…

1 nap ago

Lencseburger sütőből: a húsmentes pogácsa, ami nem esik szét a lapáton

A húsmentes burgerpogácsák többsége vagy szétmállik az első fordításnál, vagy annyi kötőanyag van benne, hogy…

1 nap ago

Kantoni kókuszos tejpuding: a dim sum desszert, amihez nem kell zselatin

Aki járt már kínai dim sum étteremben, valószínűleg találkozott vele: apró, hófehér, kókuszreszelékbe forgatott kockák,…

1 nap ago

Sós karamellás brownie fagylaltos torta: fagyasztóból a bulira

Ha valaha kellett már desszertet vinni egy nagyobb összejövetelre, ismered a dilemmát: vagy valamit sütsz…

3 nap ago

Barackos-burrata saláta pisztáciával: 15 perc, semmi főzés

Amikor a barack szezonja tetőzik, a legtöbben csak nyersen esznek meg egy szemet, vagy sütnek…

3 nap ago