Categories: ReceptekVegáknak

Kakukkfüves, fokhagymás sült gomba

A gombaleves, gombapaprikás, rántott gomba mellett az egyszerű sült gomba is remek választás, ha könnyed, egészséges fogást keresel.  

A gomba minden évszakban kapható, könnyen feldolgozható alapanyag, amelyhez szinte minden fűszer jól passzol. Remek párost alkot többek között a kellemes illatú, aromás kakukkfűvel, amely különösen közkedvelt a nehezen emészthető ételek, mint a bab, borsó, káposzta esetében, ugyanis a gyógynövényként is használt fűszer közismerten segíti az emésztést.

A kakukkfüves sült gomba elkészítése pofonegyszerű, kezdő szakácsok is bátran nekiállhatnak. Az illatos és látványos fogást köretként vagy könnyed vacsoraként is kínálhatjuk.

Kakukkfüves, fokhagymás sült gomba

500 g gomba
5 dkg vaj
4 gerezd fokhagyma

3-4 ág kakukkfű

A gombát megmossuk, megtörölgetjük, meghámozzuk, majd a tönköt közvetlenül a kalap alatt levágjuk. A nagyobb gombafejeket elfelezzük vagy elnegyedeljük.

Nagyobb méretű, vastag aljú edényben megolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk a gombafejeket, és nagy lángon, folyamatosan kevergetve addig pirítjuk, amíg a vajat magukba nem szívják  a serpenyőből.

Kisebbre vesszük a lángot, és takarékon tartjuk addig, amíg a gomba levet enged. Akkor újra felcsavarjuk a lángot, majd tovább kevergetve még 4-5 percig pirítjuk, hogy a szaft nagyobb része elpárologjon.

Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és az ágról leszedegetett kakukkfüvet, és fél percig pirítjuk.

A pirított gombát egy tálra halmozzuk, és forrón vagy melegen tálaljuk.

[sc name=”facebook” ][/sc]

Éva Benke

Recent Posts

Görög joghurt vagy cottage cheese? Melyik tartalmaz több fehérjét – és melyiket mikor érdemes választani?

A fehérje az egyik legtöbbet emlegetett tápanyag lett az utóbbi években – és joggal. Nem…

26 perc ago

Tojás vagy smoothie? Melyik a jobb reggeli – és kinek?

A reggeli az az étkezés, amelyről a legtöbb vita folyik. Egyék, ne egyék az ember…

11 óra ago

Epres shortcake – a nyár legjobb desszertje házilag

Elkészítési idő: 20 perc | Sütési idő: 20 perc | Adag: 6 személy Van egy…

1 nap ago

Klasszikus coleslaw – a legjobb káposztasaláta recept, amit valaha kóstoltál

Elkészítési idő: 20 perc | Adag: 8–10 személy Van valami a coleslaw-ban, ami sosem megy…

1 nap ago

Ortopéd ülőpárna: hogyan válasszunk?

Az ülő életmód ma már sok ember mindennapjainak része, különösen irodai munkavégzés során. A hosszú…

4 nap ago

Festett húsvéti tojás biztonság: nem a színezék a valódi kockázat

A festett húsvéti tojás elfogyasztása alapvetően nem jelent egészségügyi kockázatot, de csak akkor, ha megfelelően…

3 hét ago