Csirkés tészta varázs

Ez az egyszerű, de nagyszerű kiadós tészta recept a pirított csirkemellekkel és ropogós szalonnával megbolondítva még a legválogatósabbaknak is garantáltan tetszeni fog. Használj spagettit vagy akár cérnametéltet, ha csak az van otthon 🙂

ELŐKÉSZÍTÉSI IDŐ:20 perc
FŐZÉSI IDŐ:25 perc
TELJES IDŐ:45 perc

Hozzávalók 4 főre:

300 gramm spagetti vagy cérnametélt
1 evőkanál. extra szűz olívaolaj
3 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell (kb. 350 gramm)

Frissen őrölt fekete bors
6 szelet bacon
2 gerezd fokhagyma
2 csésze kockára vágott paradicsom (friss vagy konzerv)
3 csésze bébi spenót (de jó fagyasztott spenót is)
1/2 csésze tejszín
1/3 csésze frissen reszelt parmezán
Frissen tépett bazsalikom a díszítéshez

Elkészítés:

Egy nagy fazék sós forrásban lévő vízben a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint al dente-re főzzük. Lecsepegtetjük, 1 csésze tésztavizet külön rakunk!
Közben egy nagy serpenyőben közepes lángon hevíts olajat. A csirkemelleket kiklopfoljuk,  sózzuk és borsozzuk, majd az olajon süssük arany-barnára,  oldalanként körülbelül 8 – 10 percig, aztán pihentetjük, majd vékonyra szeleteljük.

Ezután ugyanabban a serpenyőben süsd a szalonnát közepes lángon ropogósra, 8 perc alatt. Papírtörlővel bélelt tányéron leszűrjük, majd felaprítjuk. Leöntjük a zsír felét a serpenyőről.
Adjuk hozzá a zúzott, vagy apróra vágott fokhagymát, a paradicsomot és a spenótot, és közepes lángon pirítsuk, amíg illatos és enyhén fonnyadt nem lesz a spenót (kb 2 percig). Sózzuk és borsozzuk, majd adjunk hozzá a főző tejszínt, parmezánt és 1/2 csésze tésztavizet. 5 percig pároljuk össze.
Ezután hozzáadjuk a főtt tésztát, és addig keverjük, amíg teljesen be nem vonja a tésztát a mártásunk, majd hozzáadjuk a feldarabolt csirkét és a szalonnát, és addig keverjük, amíg össze nem áll.
Tálalás előtt bazsalikommal díszítjük és egy kis parmezánnal megszórjuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Nyers Marcell

Recent Posts

Citromos habcsókos pite – az a desszert, amit egyszer meg kell csinálnod

Előkészítési idő: 15 perc | Sütési idő: ~65 perc | Hűlési idő: min. 3 óra…

2 nap ago

Dirty margarita – a koktél, ami megváltoztatja a véleményed az olíváról

Elkészítési idő: 7 perc | 1 adag | kb. 265 kcal Hozzávalók (1 személyre) Kóser…

3 nap ago

Az 5 legegészségesebb sajt – amit dietetikusok is nyugodtan ajánlanak

A sajt és az egészség nem mindig szerepel ugyanabban a mondatban. Sokan automatikusan a zsírt,…

3 nap ago

Rumos morzsás sütemény – az a süti, amitől az egész ház isteni illatban fürdik majd

Elkészítési idő: 20 perc | Sütési idő: 50–55 perc | Hűlési idő: kb. 45 perc…

4 nap ago

60 év után megújul a Gatorade – kevesebb cukor, új termékek és új célcsoport

A Gatorade neve hat évtizede szinte szinonimája a sportitalnak. Az élénksárga, narancs és kék flakonok…

4 nap ago

Görög joghurt vagy cottage cheese? Melyik tartalmaz több fehérjét – és melyiket mikor érdemes választani?

A fehérje az egyik legtöbbet emlegetett tápanyag lett az utóbbi években – és joggal. Nem…

5 nap ago