Egy nyári nap, amikor a hőség már elviselhetetlen, egy görögdinnyés smoothie tökéletes választás. Ahogy a turmixgép felveri a friss görögdinnyét és a joghurtot, a konyhában édes, gyümölcsös illat terjed. Minden korty olyan, mintha egy hűs oázisba csöppennénk a sivatag közepén. A görögdinnye frissítő íze és a joghurt krémessége tökéletes harmóniát alkot, miközben a menta frissítő aromája még inkább fokozza az élményt. Ez a smoothie nem csak egy ital, hanem egy rövid szünet a nyári hőségben, amely új energiával tölti fel az embert.
Hozzávalók:
- 2 csésze kockára vágott görögdinnye (mag nélküli)
- 1 csésze jégkocka
- 1/2 csésze görög joghurt
- 1 evőkanál méz (ízlés szerint)
- Friss menta levelek díszítéshez
Elkészítés:
- Dinnye előkészítése: Vágjuk fel a görögdinnyét, és távolítsuk el a magokat, ha szükséges.
- Turmixolás: Tegyük a görögdinnyekockákat, jégkockákat, joghurtot és mézet egy turmixgépbe.
- Simára keverés: Turmixoljuk addig, amíg a keverék sima és krémes nem lesz.
- Tálalás: Öntsük a smoothie-t poharakba, és díszítsük friss menta levelekkel.
- Hűtés: Azonnal tálaljuk, hogy a smoothie hűsítő hatása maximális legyen.
Hirdetés:
