Nyári gyümölcsös joghurtparfé

Nyár, napsütés, hosszú délutánok és a barátokkal töltött idő. Ez az évszak mindig különleges helyet foglal el a szívemben. Egyik nyári délután, amikor a nagymamám kertjében üldögéltünk, és a friss gyümölcsök illata betöltötte a levegőt, megszületett a joghurtparfé ötlete. Ez a desszert tökéletesen tükrözi a nyár könnyedségét és frissességét, és azóta is az egyik kedvencem maradt.

Hozzávalók

  • 500 g görög joghurt
  • 200 ml tejszín
  • 4 evőkanál méz
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 150 g friss eper
  • 150 g friss málna
  • 150 g friss áfonya
  • 100 g granola vagy aprított mandula a tálaláshoz

Elkészítés

  1. Előkészítés: Az epreket és málnákat megmossuk és félbevágjuk, az áfonyát pedig egészben hagyjuk.
  2. Joghurtkeverék: Egy nagy tálban keverjük össze a görög joghurtot, tejszínt, mézet és vanília kivonatot, amíg sima és krémes állagot nem kapunk.
  3. Rétegezés: Vegyünk elő egy üvegtálat vagy poharakat, és kezdjük el rétegezni a joghurtkeveréket és a gyümölcsöket. Először egy réteg joghurt, majd egy réteg vegyes gyümölcs, ezt ismételjük, amíg el nem fogynak a hozzávalók.
  4. Hűtés: Tegyük a poharakat vagy tálat a hűtőbe legalább 1-2 órára, hogy az ízek összeérjenek és a parfé jól lehűljön.
  5. Tálalás: Tálalás előtt szórjuk meg a tetejét granolával vagy aprított mandulával, hogy egy kis ropogós textúrát adjunk a desszerthez.

Ez a nyári gyümölcsös joghurtparfé nem csak finom és frissítő, de könnyen elkészíthető és tökéletesen illik bármilyen nyári összejövetelhez. Próbáld ki te is, és hozd el a nyár ízeit a tányérodra!

Nyers Marcell

Recent Posts

Banános tiramisu pudinggal – a desszert, ami egyetlen kanállal visszavisz a gyerekkorba

Van az a pillanat, amikor a konyhában állsz, és pontosan tudod, hogy valami édes fog…

4 nap ago

Ropogós töltött tojás air fryerben – amikor a klasszikus vendégváró új szintre lép

Van az a vendégváró falat, ami minden alkalommal eltűnik a tálról. Húsvétkor. Családi ebédnél. Egy hétvégi…

5 nap ago

Új limitált színt kapnak a Dyson hajformázók – a nyári napforduló ihlette a Ceramic Apricot és Topaz árnyalatot

A Dyson Beauty bemutatta 2026 nyarának kiemelt színváltozatát, amely a leghosszabb, legfényesebb nap hangulatát próbálja…

2 hét ago

Marry Me csirkeleves – a krémes olaszos leves, amibe első kanálra beleszeretsz

Vannak ételek, amelyek egyszerűen finomak. És vannak ételek, amelyek érzelmet váltanak ki.A Marry Me csirkeleves…

2 hét ago

Mandulavaj vs. mogyoróvaj: melyik az egészségesebb választás? Egy dietetikus válasza

Kevés dolog ment meg olyan gyorsan egy száraz pirítóst, mint egy vastag réteg magvaj. A…

2 hét ago

Pulyka Bolognese – a könnyebb olasz ragu, ami lassan fő és mélyen ölel

Van az a pillanat este, amikor még zakatol a nap, de már valami meleg, sűrű,…

3 hét ago