Tészták

Krémes avokádós spagetti sok-sok parmezánnal

Az avokádókrémes spagetti egy igazi jolly joker recept, villámgyorsan elkészül, alig van vele dolog, és az íze is remek. 

Jó, ha van egy olyan étel a tarsolyunkban, amit 10-15 perc alatt össze lehet dobni, ha már kopog a szemünk az éhségtől, és nincs se energiánk, se kedvünk sokat bíbelődni a vacsorával. Az avokádókrémes spagetti az ilyen alkalmakra is remek választás, hiszen könnyű, egészséges, és annyira egyszerű elkészíteni, hogy lényegében elrontani sem lehet.

Fontos, hogy puha, érett avokádókból dolgozzunk, és a parmezánt se felejtsük le a legvégén.

Avokádókrémes spagetti recept

2 közepes db avokádó
17 dkg spagetti tészta
200 ml főzőtejszín
10 dkg parmezán sajt
0.5 citromból nyert citromlé
1 gerezd fokhagyma
1 ek olívaolaj

Forrásban lévő, sós vízben feltesszük a tésztát főni.

Az avokádót, a fokhagymát, a citrom levét egy turmixgépbe tesszük, majd simára turmixoljuk. Hozzáöntjük a tejszínt, majd ezt is elkeverjük. (Tejszín helyett főzőlevet is adhatunk hozzá.)

Ha a tészta elkészült, leszűrjük, és egy nagyobb tálba tesszük.

Közben olívaolajat hevítünk, rádobjuk a tésztát és a mártást, majd gyors kevergetés mellett az egészet jó alaposan átforgatjuk.

A legvégén bőségesen megszórjuk parmezánnal, és már fogyaszthatjuk is. Jó étvágyat kívánunk hozzá!

[sc name=”facebook” ][/sc]

Éva Benke

Recent Posts

Már nem elég a pörkölt éjfélkor: Így lett a gasztronómia a modern esküvők új főszereplője

A násznép fele gluténmentes, a másik fele a street foodra esküszik, a nagymama viszont hiányolja…

4 nap ago

Tetőtér-beépítés tervezése: Készítsd elő a terveket és engedélyeket a tavaszi startra!

Ahogy a hideg beáll, a legtöbb építkezés lelassul vagy le is áll. Sokan úgy gondolják,…

4 nap ago

Biztonságos, páramentes tárolás a kerti fémházban

A fém kerti házak a praktikum és a tartósság szinonimái. Robusztus kialakításuknak köszönhetően hatékony védelmet…

1 hét ago

Fúrás, csiszolás, darabolás: Por- és forgácsmentes barkácsműhely télen

A téli időszak ideális a beltéri barkácsprojektekhez, felújításokhoz és a régóta halogatott műhelymunkákhoz. Azonban a…

1 hét ago

Több mint fűszer – hogyan segítheti a kurkuma az immunrendszer természetes védelmét?

A konyhában színt, illatot és ízt ad minden ételnek, de a kurkuma ennél jóval többre…

3 hét ago

Így lesz stresszmentes a karácsonyod: ünnepi ételek, amiket már most lefagyaszthatsz

A karácsony nem december 24-én kezdődik. Sokkal előbb. Talán akkor, amikor egy hideg reggelen kinyitod…

4 hét ago