Diéta & Egészség

20 perces paradicsomos-tonhalas tészta

A paradicsomos-tonhalas tészta a világ egyik legegyszerűbb receptje, amit a fokhagyma és az olívabogyó tesz igazán ízletessé.  Sokszor mondtuk már,…

3 év ago

Laktató, selymes csicsókakrémleves

A csicsókakrémleves finom, gyorsan elkészíthető és egészséges fogás, ami jó szolgálatot tesz a rohanós hétköznapokon, amikor nem sok idő jut…

3 év ago

Ricottás frittata ráérős reggelekre

A frittata con la ricotta, vagyis a ricottás frittata egy vitathatatlanul finom és kiadós reggeli, ami minden tojáskedvelőt képes levenni…

3 év ago

Céklaleves almával

Az almás céklaleves ízletes és laktató őszi étel, ami tele van vitaminnal, így már csak ezért is érdemes lenne elkészíteni. …

3 év ago

Krémes karfiolgratin brokkolival

A krémes karfiolgratin önmagában is nagyon finom húsnélküli fogás, pláne ha egy kevés brokkolival is megdobjuk a végeredményt. A karfiol…

3 év ago

Dióval töltött sült alma

A töltött sült alma végtelenül egyszerűen elkészíthető desszert, alig van vele munka, és még cukor sem kell hozzá.   A cukor…

3 év ago

Fűszeres sült cékla fokhagymával

A tepsiben sült cékla egyszerű, ám finom és egészséges köret, amely húsok és zöldségek mellé is remek választás.  A bíborvörös…

3 év ago

15 perces spenótos-aszalt paradicsomos tészta

A spenótos-aszalt paradicsomos tészta remek választás, ha szupergyors és laktató ebédet vagy vacsit szeretnénk.    Egyszerűen nem tudunk betelni az…

3 év ago

Illatos őszi fokhagymakrémleves

Egy tál forró fokhagymakrémleves remekül tud esni a hideg időben: ízletes és laktató, tele van vitaminnal, ráadásul még az elkészítése…

3 év ago

Villámgyors tonhalas-kukoricás penne

Ha csak fél órád van a család elé tenni valami finomat és táplálót, akkor ne is keress tovább, a tonhalas-kukoricás…

3 év ago