Diéta & Egészség

Cékla krémleves: hűsítő finomság, amely még jól is néz ki

A cékla nem egy közkedvelt zöldség – és ez véleményünk szerint elég nagy hiba, ugyanis a cékla szuper jól kihasználható a konyhában, például lehet belőle hűsítő krémleves is. 

Krémlevest készíteni mindig hálás feladat, hiszen csak elő kell készíteni a hozzávalókat, megfőzni, aztán összeturmixolni, és már kész is a finomság. És, hogy miért pont céklából készítsük? Azon túl, hogy nagyon egészséges és finom, annyira jól is néz ki, hogy akár szexinek is nevezhetnénk, ha nem egy ételről lenne szó. Lényeg a lényeg: a cékla egy szép étel, élénk lila színénél pedig kitalálni sem lehetne jobbat.

A cékla krémlevesnek kifejezetten jót tesz egy kevéske alma – amely enyhén édeskéssé varázsolja az ízét – , ha pedig mindezt egy-két picinyke kocka fetával is feldobjuk, akkor igazán összhangban lesz a végeredmény.

A céklából készült levesek közül a legnépszerűbb talán a borscs leves, amelyet enyhén savanykás ízvilág jellemez. Kép forrása: The Time of Israel

Hozzávalók

  • 5 darab cékla
  • 5 dekagramm vaj
  • 1 fej vöröshagyma
  • másfél liter víz vagy alaplé
  • 1 darab krumpli
  • 1 darab savanykás alma
  • 1 ízlés szerint só&bors
  • 150 mililiter tejföl
  • 10 dekagramm feta (opcionális)

A hozzávalókat meghámozzuk, a hagymát apróra, a céklát, a krumplit és az almát pedig kockákra daraboljuk.

A vajon megdinszteljük a hagymát, felöntjük vízzel vagy alaplével, és beletesszük a megtisztított és kockára vágott vágott céklát és krumplit.

Amikor már majdnem megpuhultak a zöldségek, beletesszük a feldarabolt almát is, majd szerecsendióval fűszerezzük.

Amikor minden megpuhult és kész, hozzáadjuk a tejfölt, és botmixerrel simára turmixoljuk. Megkóstoljuk, és ha szükséges utánsózzuk.

Levesbetétnek fetát adhatunk, de pirított magvakkal (tökmag, stb) is megszórhatjuk, vagy akár mindkettővel is feldobhatjuk a levest.

Ha vegán formában szeretnétek elkészíteni, akkor vaj helyett használjatok jó minőségű margarint, tejföl helyett pedig vegán krémet. Így is nagyon finom lesz a cékla krémleves.

Recept forrása: Só és bors

Éva Benke

Recent Posts

Több mint fűszer – hogyan segítheti a kurkuma az immunrendszer természetes védelmét?

A konyhában színt, illatot és ízt ad minden ételnek, de a kurkuma ennél jóval többre…

2 hét ago

Így lesz stresszmentes a karácsonyod: ünnepi ételek, amiket már most lefagyaszthatsz

A karácsony nem december 24-én kezdődik. Sokkal előbb. Talán akkor, amikor egy hideg reggelen kinyitod…

3 hét ago

A Merry Little Ex-mas – a Netflix új karácsonyi filmje annyira rossz, hogy az már jó

Vannak filmek, amik azért születnek, hogy elgondolkodtassanak. Aztán vannak karácsonyi filmek, amik csak azért, hogy…

3 hét ago

Az egészség íze és az online gyógyszerrendelés előnyei

Kevés kellemetlenebb dolog van annál, mint amikor betegen az ember elveszíti az ízek és illatok…

4 hét ago

A tenger sója a ginben – megérkezett a Monkey 47 Distiller’s Cut 2025

Felnőtteknek szóló tartalom!A cikk alkoholos italról szól, fogyasztása csak 18 éven felüliek számára ajánlott. Kérjük,…

4 hét ago

Mi a tökéletesen sült csirke titka? A Blaha Chicken Tenders most elárulja

Sült csirkét ennél Budapesten, ami kívül ropogós, belül omlós? A Blaha Chicken Tenders felfedi, mi…

4 hét ago