Habkönnyű krémes spárga leves

Ha sosem főztél még spárgalevest, ne félj belevágni, hoztunk egy nagyon egyszerűen elkészíthető verziót. Ezek után biztosan ki akarod próbálni a spárga elkészítésének több módját, akár csak egyszerűen párolva, grillezve, spárgás-baconos rakott verzióban, vagy akár főzelékként.

3 ek vaj
1 gerezd fokhagyma, felaprítva
2 csomag spárga

Őrölt fekete bors
½ cs főzőtejszín

A spárgát megmossuk, a végeit levágjuk. Közepes lángon olvasszuk fel a 3 ek vajat. A fokhagymát aprítsuk fel és adjuk hozzá az olvadt vajhoz, majd főzzük egy percig. Ezek után adjuk hozzá a spárgát, sózzuk, borsozzuk, és 5 perc alatt aranybarnára sütjük. Öntsük fel és pároljuk lefedve, amíg a spárga nagyon puha, de még zöld színű lesz, 10-15 percig.

Vegyük alacsonyabbra a lángot, majd a turixgéppel vagy botmixerrel pürésítsd a levest. Amint ez kész, keverjük hozzá a tejszínt, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk és lassú lángon főzzük még kb 10 percig.

Jó étvágyat kívánunk!

Hanna

Recent Posts

Görög joghurt vagy cottage cheese? Melyik tartalmaz több fehérjét – és melyiket mikor érdemes választani?

A fehérje az egyik legtöbbet emlegetett tápanyag lett az utóbbi években – és joggal. Nem…

11 óra ago

Tojás vagy smoothie? Melyik a jobb reggeli – és kinek?

A reggeli az az étkezés, amelyről a legtöbb vita folyik. Egyék, ne egyék az ember…

22 óra ago

Epres shortcake – a nyár legjobb desszertje házilag

Elkészítési idő: 20 perc | Sütési idő: 20 perc | Adag: 6 személy Van egy…

2 nap ago

Klasszikus coleslaw – a legjobb káposztasaláta recept, amit valaha kóstoltál

Elkészítési idő: 20 perc | Adag: 8–10 személy Van valami a coleslaw-ban, ami sosem megy…

2 nap ago

Ortopéd ülőpárna: hogyan válasszunk?

Az ülő életmód ma már sok ember mindennapjainak része, különösen irodai munkavégzés során. A hosszú…

5 nap ago

Festett húsvéti tojás biztonság: nem a színezék a valódi kockázat

A festett húsvéti tojás elfogyasztása alapvetően nem jelent egészségügyi kockázatot, de csak akkor, ha megfelelően…

3 hét ago