Diéta & Egészség

Illatos fokhagymakrémleves sült fokhagymából

A sültfokhagyma-krémleves kellemesen eltelít, de nem nehezíti el a gyomrot, és teljesen mentes attól az erős íztől és illattól, ami a fokhagyma esetében igencsak megosztó. 

Ne csak nehéz és zsíros ételekben gondolkodjunk, ha beköszönt a hideg, télies idő! Ha te is szereted a krémleveseket, akkor érdemes megbarátkozni a fokhagymával is, ugyanis mennyei krémleves készíthető belőle. Ebben a formában az erős, bántó illattól és íztől sem kell tartani, amelytől sokan idegenkednek.

A sült fokhagymából készült krémleves, ha lehet még illatosabb, ízletesebb, mint a klasszikus verzió, a fokhagyma teljesen elveszti vad, megosztó ízét, kellemes, karamelles ízűre pirul a sütőben.

Sültfokhagyma-krémleves

2 fej fokhagyma (nagyobb)
5 dkg vaj
2 ek finomliszt
2 dl főzőtejszín
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek snidling
1 csipet kurkuma
8 dl víz
1 db leveskocka

A fokhagymákat gerezdekre szedjük, hármat félreteszünk, a többit héjával együtt egy tepsire tesszük, és 180 fokon 25-30 perc alatt megsütjük. A megpuhult fokhagymát langyosan kinyomkodjuk a héjából, majd egy villa segítségével szétnyomkodjuk.

Egy lábosban vajat hevítünk, hozzákeverjük a lisztet, és aranysárgára pirítjuk. A félretett fokhagymát megpucoljuk, lereszeljük, és a vajas liszthez adjuk. Ezután beleöntjük a vizet, megszórjuk a fűszerekkel (a snidling kivételével), a leveskockát is hozzáadjuk, végül pedig a sült fokhagymakrémet. Pár percig hagyjuk forrni.

Ha igazán krémesen szeretjük, botmixerrel pürésíthetjük. Ezután hozzácsurgatjuk a tejszínt, ha pedig felforrt, hozzákeverjük a finomra vágott snidlinget, majd lehúzzuk a tűzről és forrón tálaljuk.

[sc name=”facebook” ][/sc]

Éva Benke

Recent Posts

Dzsúdló és a McDonald’s összeállt – Itt a zenész ikonikus Mekis menüje

Egy kisfaluból indult, most pedig saját menüt kapott a Mekiben.Dzsúdló – polgári nevén Juhász Marci…

6 nap ago

Kímélő receptek ropogós élménnyel – a zsírszegény sütés titkai

Ki mondta, hogy az egészséges étkezés egyet jelent az ízek feláldozásával? A konyhában rengeteg apró…

2 hét ago

Kymco ZX 50 karbantartási tippek

Ha Ön Kymco ZX 50 robogót használ, előfordulhat, hogy felmerül a kérdés: hogyan kell rendben…

3 hét ago

Nyári diétázás – bukásra programozva?

Van az az érzés, amikor egy nyaralás után úgy érsz haza, hogy „na, most aztán…

3 hét ago

Mennyi alkohol van a borban és mikorra ürül ki a szervezetünkből?

Vajon pontosan mennyi alkohol van egy pohár borban, és ez mit jelent a szervezetünkre nézve,…

4 hét ago

Megérkezett Magyarországra a McDonald’s legendás Grimace Shake – Te kipróbálnád a lila őrületet?

Hallottál már a lila McDonald’s shake-ről, amiért Amerikában mindenki odavan? Most végre nálunk is elérhető…

4 hét ago