Diéta & Egészség

Hamis vadas pulykából makarónival körítve

Bár a vadas eredeti receptjében marhahús szerepel, abból készíthetjük el, amiből csak kedvünk tartja, lehet például pulykából vagy csirkéből is. 

Ha nagy kedvenced a vadas, de inkább óvni szeretnéd magad a nehéz marhahústól, akkor készítsd el például pulykából, ahogyan mi is tettük.

A kicsit savanykás, kicsit édeskés vadas mártás nagy klasszikus, bár mindenki másképpen főzi. Nevével ellentétben a legtöbbször nem vadhúsból készítik, hanem marhából és sertéshúsból. Mi azonban úgy gondoljuk, hogy pulykából legalább olyan klassz, mint az említett húsokból, így most mi ebből készítettük el. Arra azonban figyeljünk, hogy jó alapanyagokat használjunk a vadas mártáshoz, mindenképpen hanyagoljuk a bolti verziót. Az igazi jó minőségű vadas mártásnak helye lenne minden magyar konyhában.

Akkor az igazi a mártás, ha érződik benne a zöldségek íze, a mustár, az egyszerre savanykás és édeskés ízvilág.

Készíthetünk zsemlegombócot, krumplit, vagy ahogy mi is tettük makarónit. Ha belevágunk a zsemlegombóc elkészítésébe, akkor mindenképpen szánjunk rá időt, nem érdemes összecsapni.

Ez után a vadas után mind a 10 ujjadat megnyalod majd.

Hozzávalók

  • 60 dkg pulykamell felszeletelve
  • 4 db sárgarépa felkarikázva
  • 2 db fehérrépa felkarikázva
  • 1 fej vöröshagyma kockára vágva
  • 2 gerezd fokhagyma összevágva
  • 3 babérlevél
  • bors
  • cukor
  • mustár
  • citromlé
  • tejföl

A pulykát ízlés szerint sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, egy kevés olajon megpirítjuk, majd egy tányérba kiszedjük.

A visszamaradt olajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a fokhagymát és a babérlevelet, valamint a répakarikákat is. Kicsit összepirítjuk, majd annyi vízzel öntjük fel, ami ellepi. Visszatesszük a hússzeleteket, ha kell, vizet öntünk még rá, és közepes lángon fedő alatt puhára pároljuk.

Amikor már minden finom puha, kiszedjük a húst és a babérleveleket. A fazék tartalmát botmixerrel pürésítjük, és jöhet az ízesítés: cukor – mustár – citromlé. Ki ahogy szereti, annyit tegyen bele. Szükség szerint még sózzuk, majd kevés tejföllel behabarjuk a mártást, végül visszatesszük a húst is.

Aki szereti, zsemlegombóccal is eheti, mi tésztapártiak vagyunk!

Éva Benke

Recent Posts

Több mint fűszer – hogyan segítheti a kurkuma az immunrendszer természetes védelmét?

A konyhában színt, illatot és ízt ad minden ételnek, de a kurkuma ennél jóval többre…

2 hét ago

Így lesz stresszmentes a karácsonyod: ünnepi ételek, amiket már most lefagyaszthatsz

A karácsony nem december 24-én kezdődik. Sokkal előbb. Talán akkor, amikor egy hideg reggelen kinyitod…

3 hét ago

A Merry Little Ex-mas – a Netflix új karácsonyi filmje annyira rossz, hogy az már jó

Vannak filmek, amik azért születnek, hogy elgondolkodtassanak. Aztán vannak karácsonyi filmek, amik csak azért, hogy…

3 hét ago

Az egészség íze és az online gyógyszerrendelés előnyei

Kevés kellemetlenebb dolog van annál, mint amikor betegen az ember elveszíti az ízek és illatok…

4 hét ago

A tenger sója a ginben – megérkezett a Monkey 47 Distiller’s Cut 2025

Felnőtteknek szóló tartalom!A cikk alkoholos italról szól, fogyasztása csak 18 éven felüliek számára ajánlott. Kérjük,…

1 hónap ago

Mi a tökéletesen sült csirke titka? A Blaha Chicken Tenders most elárulja

Sült csirkét ennél Budapesten, ami kívül ropogós, belül omlós? A Blaha Chicken Tenders felfedi, mi…

1 hónap ago