Vegáknak

Rántott puliszka hús helyett? Így készítheted el!

A rántott puliszka kiváló alternatívája a rántott húsnak vagy a rántott sajtnak, ha pedig megmaradt puliszkából készül, akkor a maradékhasznosításnak is remek módja ez az étel. 

A puliszkát (elegánsabb nevén polenta) bizonyára senkinek sem kell bemutatnunk: a kukoricadarából és -lisztből készült étel a múlt század közepéig gyakorta szerepelt a szegényebb családok étrendjében, ám mostanság újra felfedezte a gasztronómia, így egyre több helyen kerül az asztalra az erdélyi konyha gyöngyszeme.

Tejjel főzve, kásának, köretnek, rakottan, édesen, feltekerve vagy csak úgy, a puliszka igazi ezerarcú étel, amely hiszitek vagy sem, de még rántva is kiváló. A rántott puliszkát akár még rántott sajtként is eladhatjuk a családnak, ugyanis ízre és állagra is nagyon hasonlít a kettő.

Mártogatóssal is isteni. Fotó: Craftlog

Hozzávalók

30 dkg puliszkaliszt

1 dl olaj
liszt
tojás
zsemlemorzsa
olaj a sütéshez

A vizet felforraljuk a sóval, majd beleöntjük a kukoricadarát, és addig főzzük, míg a kukoricadara annyira sűrű lesz, hogy a fakanál meg nem áll benne. Legyünk óvatosak, mert fröcskölhet, nehogy megégessük vele magunkat!

Ha kész a puliszka, egy kisebb tepsibe (a klasszikus tepsi fele) beleöntjük a kukoricadarát, és hagyjuk kihűlni. A hűtőszekrénybe is betehetjük, hogy teljesen megdermedjen.

Amikor kihűlt, kockára vagy háromszögre vágjuk, bepanírozzuk liszt-tojás-zsemlemorzsába, majd forró olajban kisütjük. Kész is a mennyei rántott puliszka, jó étvágyat kívánunk hozzá.

[sc name=”facebook” ]

Éva Benke

Recent Posts

Banános tiramisu pudinggal – a desszert, ami egyetlen kanállal visszavisz a gyerekkorba

Van az a pillanat, amikor a konyhában állsz, és pontosan tudod, hogy valami édes fog…

3 nap ago

Ropogós töltött tojás air fryerben – amikor a klasszikus vendégváró új szintre lép

Van az a vendégváró falat, ami minden alkalommal eltűnik a tálról. Húsvétkor. Családi ebédnél. Egy hétvégi…

4 nap ago

Új limitált színt kapnak a Dyson hajformázók – a nyári napforduló ihlette a Ceramic Apricot és Topaz árnyalatot

A Dyson Beauty bemutatta 2026 nyarának kiemelt színváltozatát, amely a leghosszabb, legfényesebb nap hangulatát próbálja…

2 hét ago

Marry Me csirkeleves – a krémes olaszos leves, amibe első kanálra beleszeretsz

Vannak ételek, amelyek egyszerűen finomak. És vannak ételek, amelyek érzelmet váltanak ki.A Marry Me csirkeleves…

2 hét ago

Mandulavaj vs. mogyoróvaj: melyik az egészségesebb választás? Egy dietetikus válasza

Kevés dolog ment meg olyan gyorsan egy száraz pirítóst, mint egy vastag réteg magvaj. A…

2 hét ago

Pulyka Bolognese – a könnyebb olasz ragu, ami lassan fő és mélyen ölel

Van az a pillanat este, amikor még zakatol a nap, de már valami meleg, sűrű,…

2 hét ago