Ezt a receptet egy baráti kerti parti alkalmával alkottam meg, amikor valami friss, ropogós és tápláló köretet szerettem volna készíteni. A grillezett kukorica és az érett avokádó párosítása fantasztikus ízkombinációt eredményezett, amit azóta is rendszeresen elkészítek. Ez a saláta tökéletesen passzol bármilyen grillezett hús mellé, de akár önmagában is kiváló.

Hozzávalók

  • 3 nagy kukoricacső, grillezve
  • 2 érett avokádó, kockákra vágva
  • 1 közepes piros paprika, kockákra vágva
  • 1 közepes lilahagyma, apróra vágva
  • 1 kis csokor friss koriander, apróra vágva
  • 2 evőkanál friss lime lé
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

Elkészítés

  1. Kukorica grillezése: Melegítsük elő a grillt közepes-magas hőmérsékletre. A kukoricacsöveket héjastul grillezzük kb. 10-12 percig, időnként forgatva, amíg minden oldalukon aranybarna foltok jelennek meg. Hűtsük le, majd vágjuk le a szemeket a csőről.
  2. Saláta összeállítása: Egy nagy tálban keverjük össze a grillezett kukorica szemeket, az avokádó kockákat, a piros paprikát, a lilahagymát és a friss koriandert.
  3. Öntet készítése: Egy kis tálban keverjük össze a lime levét és az olívaolajat. Sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.
  4. Saláta befejezése: Az öntetet öntsük a salátára, majd óvatosan keverjük össze, hogy minden hozzávaló jól átitatódjon az ízekkel. Azonnal tálaljuk.

Ez a kukorica és avokádó saláta friss, ropogós és ízletes. Könnyen elkészíthető, és bármilyen nyári étkezést feldob. Kiváló választás grillezett húsok mellé, de önállóan is megállja a helyét egy könnyű ebédként.

Nyers Marcell

Recent Posts

Több mint fűszer – hogyan segítheti a kurkuma az immunrendszer természetes védelmét?

A konyhában színt, illatot és ízt ad minden ételnek, de a kurkuma ennél jóval többre…

2 hét ago

Így lesz stresszmentes a karácsonyod: ünnepi ételek, amiket már most lefagyaszthatsz

A karácsony nem december 24-én kezdődik. Sokkal előbb. Talán akkor, amikor egy hideg reggelen kinyitod…

3 hét ago

A Merry Little Ex-mas – a Netflix új karácsonyi filmje annyira rossz, hogy az már jó

Vannak filmek, amik azért születnek, hogy elgondolkodtassanak. Aztán vannak karácsonyi filmek, amik csak azért, hogy…

4 hét ago

Az egészség íze és az online gyógyszerrendelés előnyei

Kevés kellemetlenebb dolog van annál, mint amikor betegen az ember elveszíti az ízek és illatok…

4 hét ago

A tenger sója a ginben – megérkezett a Monkey 47 Distiller’s Cut 2025

Felnőtteknek szóló tartalom!A cikk alkoholos italról szól, fogyasztása csak 18 éven felüliek számára ajánlott. Kérjük,…

1 hónap ago

Mi a tökéletesen sült csirke titka? A Blaha Chicken Tenders most elárulja

Sült csirkét ennél Budapesten, ami kívül ropogós, belül omlós? A Blaha Chicken Tenders felfedi, mi…

1 hónap ago