Categories: Diéta & Egészség

Különleges sültsárgarépa-krémleves

Ha a jól bevált zöldség krémlevesek helyett kipróbálnál valami újat, akkor kezd a sültsárgarépa-krémleves receptjével, amely egészséges, finom, és nem utolsósorban az elkészítése sem egy ördöngösség. 

Bár a répakrémleves nem tartozik a legnépszerűbb krémleves-félék közé, a sült sárgarépából készült változat annyira különleges, hogy feltétlenül érdemes neki adni egy esélyt. Az elkészítése egyébként roppant egyszerű, a hagyományos répakrémleveshez képest szinte csak annyi a különbség, hogy a zöldségeket nem főzzük, hanem megsütjük a sütőben.

Sültsárgarépa-krémleves

1 kg sárgarépa
2 db kisebb krumpli
1 l alaplé
2 dl főzőtejszín
olívaolaj
1 fej vöröshagyma
1 tk curry
kakukkfű
1 ek chilipehely (opcionális /tálaláshoz/)
só, bors

A megtisztított sárgarépát karikára, a burgonyát félbevágjuk (a héj maradhat). Teszünk rá 2 evőkanál olívaolajat, a kakukkfüvet és a curryt, majd az egészet jól összeforgatjuk.

Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük a répát és a burgonyát, majd 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 40 perc alatt megsütjük.

A hagymát felaprítjuk, olajon megpirítjuk. Hozzáadjuk a sült répát és a megpucolt krumplit. (Néhány darab répát félreteszünk a tálaláshoz.)

Felöntjük az alaplével, majd összeturmixoljuk. Ezután hozzáadjuk a tejszínt, felforraljuk, és pár percig főzzük. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd megszórjuk a chilipehellyel.

Sült répával tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk.

[sc name=”facebook” ][/sc]

Éva Benke
Éva Benke

Recent Posts

Miért nem működnek a divatdiéták hosszú távon? – Amit a táplálkozási szakértők tényleg ajánlanak

Ha valaha beírtad már a keresőbe azt, hogy „melyik a legjobb diéta fogyáshoz?” vagy „mit…

1 nap ago

Miért vagyok reggelente fáradt, ha eleget aludtam? – Lehet, hogy nem kávéra van szükséged, hanem vízre

Ez egyre több emberben felmerülő kérdés, különösen azokban, akik reggel már félálomban a kávéfőzőhöz botorkálnak,…

1 nap ago

Michelin-csillagos élmények egy koppintásra – az Apple Maps új funkciója tényleg megkönnyíti az életünket?

Képzeld el ezt, hogy egy ismeretlen városban sétálsz, megéhezel, de nem akarsz turistacsapdába sétálni. Előveszed a…

5 nap ago

Nyomj egy gombot – és máris a nyár közepén vagy!

Emlékszel a kilencvenes évekre? VHS a tékából, pasztellszínű görkorcsolya, Spice Girls kazetta a walkmanben, és…

6 nap ago

A titok a szószban rejlik – így készül az igazi Kansas City BBQ szósz otthon

Van egy illat, ami bármilyen időjárásban nyarat varázsol a levegőbe: a lassan karamellizálódó BBQ szószé.…

2 hét ago

Mire figyelj, ha éjszaka vagy hajnalban indul a géped?

A hajnali és késő esti repülőjáratok nem ritkák – sőt, sokan tudatosan választanak ezek közül,…

2 hét ago