Mivel a friss gyümölcsök kínálata nem túl bőséges télen, így be kell érjük az importált gyümölcsökkel. Na, nem mintha ezekkel bármi baj volna, sőt! A kivi például egy szuper gyümölcs, amely télen nálunk is kapható!
A kivi nem déli gyümölcs, mint ahogy elsőre sokan gondolnák. Eredetileg ugyanis Kínából származik, vadon, akár tíz méteresre is felkapaszkodó liánokon terem. Nevét Új-Zéland nemzeti madaráról, a kiwiről kapta, mivel ott kezdték el először termeszteni. Rendkívül ellenálló – szinte sosem támadják meg paraziták – amely nekünk nagyon is jól jön. Ellentétben sok más gyümölccsel ugyanis szinte sohasem kezelik vegyszerekkel.
A kivi tele van rosttal, amely nagyon jó hatással van az emésztésünkre. Székrekedés ellen is kiváló orvosság lehet a kivi. Számos kutatás bizonyítja, hogy ez a gyümölcs enyhe hashajtó hatással rendelkezik, székrekedéstől szenvedő idős betegeknek különösen ajánlják fogyasztását.
Nemcsak az immunrendszerre van jó hatással a kivi, de a bőrrel is csodát művel. A benne található C-vitamin ugyanis hatásosan késlelteti a bőr idő előtti öregedését. Ehetjük magában, de salátaként is isteni, lényeg, hogy semmiképpen ne feledkezzünk meg a kiviről, ha az egészségünk mellett a szépségünk is fontos számunkra.
Sajnos nagyon sok ember, elsősorban nők, szenvednek vashiánytól. Nagyon kellemetlen tünetekkel jár együtt ez a hiánybetegség, például fáradékonysággal és levertséggel. A kivi viszont segíti a vas felszívódását a szervezetben, így ha vashiányra gyanakszunk, akkor mindenképpen fogyasszunk sokat belőle!
Ha szemüveget viselünk vagy éppen sokat ülünk a monitor előtt, akkor a kivi ne maradjon ki az étrendedből! Ez a gyümölcs ugyanis jó hatással van a szemre, sőt akár még a látás is javítható vele. Tegyünk meg minden a látásromlás elkerülése érdekében!
Ha valaha beírtad már a keresőbe azt, hogy „melyik a legjobb diéta fogyáshoz?” vagy „mit…
Ez egyre több emberben felmerülő kérdés, különösen azokban, akik reggel már félálomban a kávéfőzőhöz botorkálnak,…
Képzeld el ezt, hogy egy ismeretlen városban sétálsz, megéhezel, de nem akarsz turistacsapdába sétálni. Előveszed a…
Emlékszel a kilencvenes évekre? VHS a tékából, pasztellszínű görkorcsolya, Spice Girls kazetta a walkmanben, és…
Van egy illat, ami bármilyen időjárásban nyarat varázsol a levegőbe: a lassan karamellizálódó BBQ szószé.…
A hajnali és késő esti repülőjáratok nem ritkák – sőt, sokan tudatosan választanak ezek közül,…