Vegáknak

Tészta chips az internet új sztárja

A tészta chips a TikTokon terjedt el, és azóta a videós közösségi oldal egyik legnépszerűbb receptje lett. 

A rövid videóiról ismert TikTok a világ legnépszerűbb közösségi platformja, ahol egyebek mellett a receptek és a különféle főzős tartalmak is nagy sikernek örvendenek. Többek között a tepsis fetás-paradicsomos sült tészta is itt vált ismertté, most pedig itt az újabb gasztro-őrület, a tésztából készült fűszeres, ropogós chips.

Ugyan a tészta chips elkészítése roppant egyszerű, előnyben vannak azok, akiknek van otthon air fryere, vagyis forrólevegős sütője, amelytől nem csak egészségesebb, de ropogósabb is lesz az elkészült fogásunk.

Tészta chips 

ízlés szerint tészta (penne, masni vagy csavart)
kevés olívaolaj
oregánó
fokhagymás só
őrölt paprika
só, bors
ízlés szerint reszelt sajt

A tésztát lobogó, sós vízben kifőzzük, majd leszűrjük.

Az elkészült tésztát egy kevés olívaolajon megforgatjuk, ízlés szerint fűszerezzük, majd bőségesen megszórjuk a reszelt sajttal. Az egészet alaposan összeforgatjuk.

Az air fryert 200 fokra előmelegítjük, majd beletesszük a tésztát, és körülbelül 10 perc alatt készre sütjük. (Félidőben érdemes átforgatni.)

Ha nincs otthon air fyer, pánikra akkor sincs semmi ok, ugyanis az egészséges nassolnivaló hagyományos sütőben is elkészíthető. Ebben az esetben 200 fokon 20-25 percig sütjük.

A tészta chipshez remekül passzol a paradicsomos, a joghurtos és a majonézes mártogatós is. Jó étvágyat kívánunk hozzá!

[sc name=”facebook” ][/sc]

Éva Benke

Recent Posts

Bacon Jam – A nyár legsűrűbb ízbombája, amitől minden étel gourmet lesz

Képzeld el a ropogósra sült szalonnát, az édesre karamellizált hagymát, barnacukrot, balzsamecetet és egy kis…

20 óra ago

Dzsúdló és a McDonald’s összeállt – Itt a zenész ikonikus Mekis menüje

Egy kisfaluból indult, most pedig saját menüt kapott a Mekiben.Dzsúdló – polgári nevén Juhász Marci…

1 hét ago

Kímélő receptek ropogós élménnyel – a zsírszegény sütés titkai

Ki mondta, hogy az egészséges étkezés egyet jelent az ízek feláldozásával? A konyhában rengeteg apró…

2 hét ago

Kymco ZX 50 karbantartási tippek

Ha Ön Kymco ZX 50 robogót használ, előfordulhat, hogy felmerül a kérdés: hogyan kell rendben…

3 hét ago

Nyári diétázás – bukásra programozva?

Van az az érzés, amikor egy nyaralás után úgy érsz haza, hogy „na, most aztán…

3 hét ago

Mennyi alkohol van a borban és mikorra ürül ki a szervezetünkből?

Vajon pontosan mennyi alkohol van egy pohár borban, és ez mit jelent a szervezetünkre nézve,…

4 hét ago