Ahogy beköszönt a nyár, mindannyian vágyunk a friss, könnyű és ízletes ételekre, amelyek gyorsan elkészíthetők. Ez a nyári tésztasaláta tökéletes választás bármilyen alkalomra, legyen az egy családi összejövetel vagy egy piknik a parkban. A friss zöldségek és az egyszerű, de ízletes öntet garantáltan elnyeri mindenki tetszését.

Hozzávalók:

  • 250 g spirál tészta
  • 200 g koktélparadicsom, félbevágva
  • 1 közepes kígyóuborka, felkockázva
  • 1 piros kaliforniai paprika, felkockázva
  • 100 g fekete olajbogyó, karikázva
  • 1 kis fej vöröshagyma, vékonyan szeletelve
  • Friss bazsalikomlevelek
  • 50 g reszelt parmezán sajt

Az öntethez:

  • 4 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

Elkészítés:

  1. Tészta főzése: Forralj fel egy nagy fazék vizet, majd sózd meg. Főzd meg a tésztát a csomagoláson található utasítás szerint, majd öblítsd le hideg vízzel és csöpögtesd le.
  2. Zöldségek előkészítése: Miközben a tészta fő, készítsd elő a zöldségeket. Vágd félbe a koktélparadicsomokat, kockázd fel az uborkát és a paprikát, karikázd fel az olajbogyókat, és vékonyan szeleteld fel a vöröshagymát.
  3. Öntet elkészítése: Egy kis tálban keverd össze az olívaolajat, citromlevet, balzsamecetet, dijoni mustárt, sót és borsot. Keverd jól össze, amíg az öntet homogén lesz.
  4. Saláta összeállítása: Egy nagy tálban keverd össze a főtt tésztát és a felkockázott zöldségeket. Öntsd rá az öntetet, és alaposan keverd össze, hogy minden hozzávaló egyenletesen bevonódjon.
  5. Tálalás: Szórd meg a salátát friss bazsalikomlevelekkel és reszelt parmezán sajttal. Azonnal tálalhatod, de hűtve is fogyasztható, így az ízek még jobban összeérnek.

Tálalási javaslat:

Tálald a tésztasalátát egy nagy, színes tálban, és díszítsd friss bazsalikomlevelekkel és egy citromkarikával a szélén. Így nemcsak ízletes, de látványos is lesz az étel.

Nyári tésztasaláta tálalási javaslata

Ez a nyári tésztasaláta nemcsak finom, de rendkívül gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így tökéletes választás a forró napokra. Próbáld ki, és oszd meg a tapasztalataidat! Bon appétit!

Nyers Marcell

Recent Posts

Recession pop 2025 – mi ez, és miért dobja fel a hangulatod válságidőben?

Mikor épp nehézségek között élünk – legyen szó gazdasági bizonytalanságról, inflációról vagy globális konfliktusokról –…

1 nap ago

Sakktábla saláta recept – a legújabb nyári trend, amit látnod és kóstolnod kell!

A gasztronómia világát 2025 nyarán egy meglepően játékos, mégis stílusos ételtrend uralja: a checkerboard saláta,…

1 nap ago

Menopauza és étkezés – miért legyünk egészségközpontúak, nem fogyókúrázók?

A Time magazin érvelése szerint a menopauza túl gyakran jelenik meg diétás kontextusban, ami mentális…

2 nap ago

Sminkeltávolítás 2 perc alatt – női praktika reggelre

Ha a reggeli rohanásban nincs időd arcápolásra, ez a gyors trükk segít frissen kezdeni a…

2 nap ago

Bögre csokis süti fél perces élvezettel

Gondoltad volna, hogy egy mennyei, krémes csokoládés süti elkészíthető mindössze 5 perc alatt? Ez a…

2 nap ago

Miért jó, ha magyar terméket választunk? Most már tudományosan is megéri!

Egy megbízható kis piros-fehér-zöld jelzés a csomagoláson, amit egyre többen keresünk a boltokban – és…

2 nap ago