Ahogy beköszönt a nyár, mindannyian vágyunk a friss, könnyű és ízletes ételekre, amelyek gyorsan elkészíthetők. Ez a nyári tésztasaláta tökéletes választás bármilyen alkalomra, legyen az egy családi összejövetel vagy egy piknik a parkban. A friss zöldségek és az egyszerű, de ízletes öntet garantáltan elnyeri mindenki tetszését.

Hozzávalók:

  • 250 g spirál tészta
  • 200 g koktélparadicsom, félbevágva
  • 1 közepes kígyóuborka, felkockázva
  • 1 piros kaliforniai paprika, felkockázva
  • 100 g fekete olajbogyó, karikázva
  • 1 kis fej vöröshagyma, vékonyan szeletelve
  • Friss bazsalikomlevelek
  • 50 g reszelt parmezán sajt

Az öntethez:

  • 4 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

Elkészítés:

  1. Tészta főzése: Forralj fel egy nagy fazék vizet, majd sózd meg. Főzd meg a tésztát a csomagoláson található utasítás szerint, majd öblítsd le hideg vízzel és csöpögtesd le.
  2. Zöldségek előkészítése: Miközben a tészta fő, készítsd elő a zöldségeket. Vágd félbe a koktélparadicsomokat, kockázd fel az uborkát és a paprikát, karikázd fel az olajbogyókat, és vékonyan szeleteld fel a vöröshagymát.
  3. Öntet elkészítése: Egy kis tálban keverd össze az olívaolajat, citromlevet, balzsamecetet, dijoni mustárt, sót és borsot. Keverd jól össze, amíg az öntet homogén lesz.
  4. Saláta összeállítása: Egy nagy tálban keverd össze a főtt tésztát és a felkockázott zöldségeket. Öntsd rá az öntetet, és alaposan keverd össze, hogy minden hozzávaló egyenletesen bevonódjon.
  5. Tálalás: Szórd meg a salátát friss bazsalikomlevelekkel és reszelt parmezán sajttal. Azonnal tálalhatod, de hűtve is fogyasztható, így az ízek még jobban összeérnek.

Tálalási javaslat:

Tálald a tésztasalátát egy nagy, színes tálban, és díszítsd friss bazsalikomlevelekkel és egy citromkarikával a szélén. Így nemcsak ízletes, de látványos is lesz az étel.

Nyári tésztasaláta tálalási javaslata

Ez a nyári tésztasaláta nemcsak finom, de rendkívül gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így tökéletes választás a forró napokra. Próbáld ki, és oszd meg a tapasztalataidat! Bon appétit!

Nyers Marcell

Recent Posts

Több mint fűszer – hogyan segítheti a kurkuma az immunrendszer természetes védelmét?

A konyhában színt, illatot és ízt ad minden ételnek, de a kurkuma ennél jóval többre…

2 hét ago

Így lesz stresszmentes a karácsonyod: ünnepi ételek, amiket már most lefagyaszthatsz

A karácsony nem december 24-én kezdődik. Sokkal előbb. Talán akkor, amikor egy hideg reggelen kinyitod…

3 hét ago

A Merry Little Ex-mas – a Netflix új karácsonyi filmje annyira rossz, hogy az már jó

Vannak filmek, amik azért születnek, hogy elgondolkodtassanak. Aztán vannak karácsonyi filmek, amik csak azért, hogy…

3 hét ago

Az egészség íze és az online gyógyszerrendelés előnyei

Kevés kellemetlenebb dolog van annál, mint amikor betegen az ember elveszíti az ízek és illatok…

4 hét ago

A tenger sója a ginben – megérkezett a Monkey 47 Distiller’s Cut 2025

Felnőtteknek szóló tartalom!A cikk alkoholos italról szól, fogyasztása csak 18 éven felüliek számára ajánlott. Kérjük,…

4 hét ago

Mi a tökéletesen sült csirke titka? A Blaha Chicken Tenders most elárulja

Sült csirkét ennél Budapesten, ami kívül ropogós, belül omlós? A Blaha Chicken Tenders felfedi, mi…

4 hét ago