A kelbimbó új élete az Air Fryer világában

A kelbimbó szerkesztőségünk egyik legmegosztóbb étele, vagy nagyon lehet szeretni, vagy mindent meg lehet tenni annak érdekében, hogy messzire elkerüljük. Gondoltunk egy nagyot, és miért ne próbáljunk ki egy olyan receptet, amivel a kelbimbó-ellenesek táborát megpróbáljuk meggyőzni? Ráadásul mindezt nassolni valóként tálalva?

Bimbós kelnek is nevezik, eredetileg pedig Belgiumból származó házikerti díszzöldség. Az egyik legideálisabb vitamin forrás is: tartalmaz B1-, B2-, A-, C- és K-vitamint is, és ásványi sókat is. Magas folsav- és kálciumtartalma miatt a várandós kismamáknak is rendkívül ajánlott.

Összetevők:

1 teáskanál olaj
½ teáskanál só
½ teáskanál őrölt fekete bors
300 gr kelbimbó hoszzában kettévágva
1 teáskanál balzsamecet
2 teáskanál morzsolt bacon (opcionális)

Melegítsd elő a légsütőt 175 C-ra. Egy tálban keverd össze az olajat, a sót és a borsot, majd alaposan forgasd bele a kelbimbókat. Süsd 5 percig, rázd össze, majd süsd ismét 5 percig.

Miután elkészült, tedd egy nagyobb tálba, és enyhén locsold meg balzsamecettel, ha van kedved és szereted akkor baconnel is megszórhatod

Jó étvágyat!

Hanna

Recent Posts

Fat Mama brunch – amikor a reggeli és az ebéd összeér egy falatnyi rock’n’rollban

Nem csak reggeli. Nem csak ebéd. Ez brunch a Fat Mamában. A brunch Budapesten már…

22 óra ago

A legfinomabb BBQ csirkemell pác – gyors, házi recept grillezéshez vagy serpenyőhöz

Ha te is unod már a só-bors-olaj szentháromságát, és szeretnéd, hogy a csirkemell végre ne…

5 nap ago

Roppanós édesburgonya falatok. A tökéletes sós nasi egy őszi estéhez

Szereted a ropogós dolgokat? És az édesburgonyát? Na akkor most figyelj. Ezek a sütőben sült…

5 nap ago

Üveg előtetők: tervezési tippek, terhelés, beszerelés

Az üveg előtetők nemcsak elegáns és modern megjelenést biztosítanak egy épület homlokzatának, hanem praktikus védelmet…

5 nap ago

Fenntarthatóság az acélban – tapasztalatok a környezetbarát építési megoldásokban

A modern építőipar egyik legnagyobb kihívása a fenntarthatóság. Egyre több beruházó és tervező keresi azokat…

5 nap ago

Húsgolyók, amik után bárki feleségül kérne

Vannak ételek, amiknél az első falat után már nem kérdés, hogy „maradj még”. Ezek a…

6 nap ago