Diéta & Egészség

Könnyű vacsora: paradicsomos-fetás pirítós

A paradicsomos-fetás pirítós tökéletes egy könnyed, gyorsan összedobható vacsorának, ráadásul mosogatnivaló sem igen marad utána. 

Sokszor osztunk meg olyan recepteket, amelyek könnyen és gyorsan összedobhatóak, hiszen pontosan tudjuk, milyen nehéz egy fárasztó nap után még a vacsoráról vagy épp a másnapi ebédről is gondoskodni. A paradicsomos-fetás pirítós összeállítása még a legfárasztóbb hétköznapokon sem okozhat gondot, csupán meg kell pirítani a kenyeret, egymásra halmozni az összetevőket, majd élvezni a tökéletes harmonikus, könnyed, olaszos ízeket.

Recept

  • toast kenyér
  • 3 db paradicsom
  • 1 csomag feta sajt
  • 1 ek olívabogyó
  • bors
  • ízlés szerint pesto
  • friss bazsalikom

A paradicsomokat, az olívabogyót és a feta sajtot apró darabokra felvágjuk.

A toast kenyereket megpirítjuk, megkenjünk a pestóval (házilag is készíthetjük), majd a még meleg pirítóst megkenjük a paradicsomos-fetás keverékkel.

Frissen őrölt borssal és friss bazsalikommal megszórjuk, majd melegen tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk hozzá!

[sc name=”facebook” ][/sc]

Éva Benke

Recent Posts

Dzsúdló és a McDonald’s összeállt – Itt a zenész ikonikus Mekis menüje

Egy kisfaluból indult, most pedig saját menüt kapott a Mekiben.Dzsúdló – polgári nevén Juhász Marci…

6 nap ago

Kímélő receptek ropogós élménnyel – a zsírszegény sütés titkai

Ki mondta, hogy az egészséges étkezés egyet jelent az ízek feláldozásával? A konyhában rengeteg apró…

2 hét ago

Kymco ZX 50 karbantartási tippek

Ha Ön Kymco ZX 50 robogót használ, előfordulhat, hogy felmerül a kérdés: hogyan kell rendben…

3 hét ago

Nyári diétázás – bukásra programozva?

Van az az érzés, amikor egy nyaralás után úgy érsz haza, hogy „na, most aztán…

3 hét ago

Mennyi alkohol van a borban és mikorra ürül ki a szervezetünkből?

Vajon pontosan mennyi alkohol van egy pohár borban, és ez mit jelent a szervezetünkre nézve,…

4 hét ago

Megérkezett Magyarországra a McDonald’s legendás Grimace Shake – Te kipróbálnád a lila őrületet?

Hallottál már a lila McDonald’s shake-ről, amiért Amerikában mindenki odavan? Most végre nálunk is elérhető…

4 hét ago