Frissítő görög saláta

Egy forró nyári napon, amikor a nap a legmagasabb pontján áll, és a levegő hűvös szellőt alig hoz, nincs is jobb, mint egy könnyű és frissítő saláta. A görög saláta számomra mindig az egyszerűség és a frissesség megtestesítője volt. Ezt a receptet egy családi nyaraláson ismertem meg, amikor egy görög taverna árnyékos teraszán ültünk, és élveztük a tenger látványát és a helyi ízeket.

Hozzávalók

  • 4 közepes paradicsom
  • 1 kígyóuborka
  • 1 piros kaliforniai paprika
  • 1 vöröshagyma
  • 200 g feta sajt
  • 100 g fekete olívabogyó
  • 1 teáskanál szárított oregano
  • 4 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 evőkanál vörösborecet
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

Elkészítés

  1. Előkészítés: A paradicsomokat vágjuk nagyobb kockákra, az uborkát hámozzuk meg és szeleteljük félhold alakúra. A kaliforniai paprikát csíkozzuk fel, a vöröshagymát vékonyan szeleteljük.
  2. Saláta összeállítása: Egy nagy tálban keverjük össze a felvágott zöldségeket. Morzsoljuk rá a feta sajtot, majd adjuk hozzá az olívabogyókat.
  3. Öntet: Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, vörösborecetet, szárított oreganot, sót és borsot. Jól keverjük össze, hogy az öntet emulgeálódjon.
  4. Tálalás: Öntsük az öntetet a salátára, majd óvatosan keverjük össze, hogy a zöldségek és a feta egyenletesen bevonódjanak az öntettel. Tálalás előtt hagyjuk pár percig állni, hogy az ízek összeérjenek.

Ez a görög saláta tökéletes választás egy könnyű nyári ebédhez vagy vacsorához. Az egyszerű, de ízletes összetevők frissessége és a könnyű öntet minden falatban a nyár ízét hozza el.

Nyers Marcell
Nyers Marcell

Recent Posts

Hűsítő Görögdinnyés Smoothie

Egy nyári nap, amikor a hőség már elviselhetetlen, egy görögdinnyés smoothie tökéletes választás. Ahogy a…

3 hónap ago

Egyszerű nyári felfrissítő: Házi limonádé

Egy forró nyári délutánon, amikor a nap perzseli a bőrt és az ember csak egy…

3 hónap ago

Nyári frissítő: Nagyanyánk titkos hideg dinnyelevese

Egyszer volt, hol nem volt, egy kis magyar faluban élt egy fiatal lány, Lili, aki…

3 hónap ago

Korábban indult és tovább tart idén a magyar dinnye szezonja az ALDI-nál

Az ALDI Magyarország ebben az évben még több értékesítési lehetőséget biztosít a magyar termelőknek. A…

3 hónap ago

Sajtos ropogós a partik sztárja

Ez a sajtos ropogós recept mindig nagy sikert arat a baráti összejöveteleinken. Egy alkalommal, amikor…

3 hónap ago

Különleges reggeli: Zöldséges Quiche

Ez a zöldséges quiche recept mindig nagy sikert arat, amikor a családot szeretném elkápráztatni egy…

3 hónap ago